Topic Scientific : La peau et le soleil

Je ne vais pas commencer à ma plaindre sur la météo désastreuse du moment (du moins en région parisienne) mais ce qui est sur, c’est que quand le soleil va arriver (hypothétiquement) il faudra s’en protéger.

Dans cet article je vais vous parler des dangers du soleil et répondre, de la même façcon que mes 2 articles scientifiques précédents, à des questions sur la peau et le soleil.

Tout d’abord il est important de savoir ce qui est dangereux lorsqu'on s'expose au soleil. Ce sont les rayons Ultra-Violets, plus communément appelés les UV.

Il en existe 3 sortes : Les UV-A, les UV-B et les UV-C.

Les UV-A  sont les rayons UV qui sont le plus présents sur terre car ne sont presque pas absorbés par la couche d’ozone. Ce sont les UV qui pénètrent le plus profondément dans la peau et sont, par conséquent, responsables du bronzage/des coups de soleil/ du vieillissement de la peau. Bref , ce sont les plus dangereux. Ils permettent le bronzage immédiat c'est à dire qu'ils vont activer instantanément la mélanine de la peau sans en produire. Ces UV peuvent traverser le verre, et les couches épaisses de nuages, on peut donc aussi bronzer derrière une vitre et par temps gris!

Les UV-B sont en partie absorbés par la couche d’ozone et ont, plus ou moins, les mêmes effets que les UV-A même s’ils ne pénètrent pas plus loin que dans l’épiderme de la peau.

Ils sont responsables du bronzage dit "à retardement" c'est à dire qu'ils vont activer la formation de nouvelle mélanine. Ces UV, en faible quantité, peuvent être bénéfiques notamment car ils sont importants pour la synthèse de Vitamine D.

Les UV-C sont complètement absorbés par la couche d’ozone et donc ne représentent aucun danger.

Qu’est ce que le « Capital Soleil » ?

Le Capital Soleil est la quantité d’UV qu’un individu peut absorber au cours de sa vie sans effet néfaste (vieillissement, mélanome…). C’est, en quelques sortes, un bouclier qui s’affaiblit au fur et à mesure des expositions. Il varie d’un individu à l’autre selon le type de peau.

Qu’est qu’un coup de soleil ?

Un coup de soleil est une brulure de la peau (d’intensité variable) induite par les rayons UV du soleil. Il peut s’attraper à l’ombre en raison de la réverbération des UV et derrière une vitre (Les UVA traversent le verre).

Le coup de soleil est une inflammation, le système immunitaire va donc déclencher un mécanisme de défense et sécréter une molécule appelée histamine, puissant vasodilatateur. Le phénomène de vasodilatation est une augmentation du volume des vaisseaux sanguins ( ce qui explique la couleur rouge de la peau ) qui va permettre de mieux refroidir l’organisme.

Les cellules sont agressées par les rayons UV et meurent, c’est pourquoi après un magnifique coup de soleil, la peau pèle. Ravissant. J’aime.

Il y a 2 ans j’ai eu le coup de soleil de ma vie sur les cuisses (Bon je me suis endormie à l’ombre et le soleil à tourné bla bla ..) et après, outre le fait que j’ai vidé un tube de Biafine, je pouvais m’éplucher les jambes tel un légume. Le top du top du glamour !

Pour les peaux très blanches et sujettes aux coups de soleil, il est bien de préparer sa peau au soleil en prenant, par exemple, des gélules spéciales « bronzage ».

Qu’est ce que le bronzage ?

Le bronzage est un assombrissement de la peau due à la production de mélanine (pigment noir) dans l’épiderme. Cette production est un mécanisme de défense naturel de la peau contre les rayons UV lors d’une exposition au soleil.

La mélanine va donc, au fil des expositions, protéger la peau des effets néfastes du soleil (c’est pour ça que quand on est bronzé, on n'attrape pas de coup de soleil).

Comment fonctionne l’autobronzant ?

L’autobronzant est un produit cosmétique qui donne l’illusion de bronzage sans production de mélanine induite par l’exposition solaire.

Il est composé d’un ingrédient appelé dihydroxyacétone (ou DHA) qui va réagir sur la kératine présente dans la couche cornée de la peau (cf. Partie 1 : Epiderme) selon la réaction de Maillard et induire une coloration.

Comment bien se protéger des rayons UV ?

Il est important d’utiliser des produits contenant un SPF (Sun Protection Factor) élevé lors des premières expositions puis moins élévé si vous le souhaitez par la suite. Pourquoi ? Le bronzage est une protection naturelle aux UV, plus vous bronzez, plus elle sera protégée. Il est important aussi de renouveler l’application  d’écran total plusieurs fois dans la journée, surtout si votre peau entre en contact avec de l’eau.

N’oubliez pas de prendre des protections pour UVA et UVB !

De nombreux produits cosmétiques possède un SPF (fond de teint, BB cream…) mais cela ne veut pas dire que vous serez protégées toute la journée. En effet, au fil de la journée et lors de l’exposition au soleil, le filtre solaire se dégrade. Si vous ne vous exposez pas du tout, il sera suffisant. Par contre si vous prenez un café terrasse plein face au soleil alors cette protection ne suffira pas.

Les produits solaires peuvent être parfois inconfortables, trop épais, trop gras. Bref, je suis la première à détester en appliquer. J’ai cependant découvert ces derniers temps des produits solaires fort sympathiques qui m’aident à bien me protéger.

Tout d’abord, pour les « retouches » dans la journée, j’ai toujours dans mon sac le petit stick solaire Mixa SFP 50. Parfait pour rajouter sur les zones à risques (pommettes et nez pour moi) si exposition imprévue il y a. Il est évidemment transparent et peut s’appliquer sur le maquillage sans faire des traces.

J'avoue que depuis que j'ai découvert les huiles solaires, impossible de revenir aux crèmes ! Malheureusement pour une formule huile, la protection n'excédait pas un SPF 30-40. Cette année La Roche-Posay innove en sortant une huile solaire SPF  50+ dans la gamme Anthelios XL. Banco ! C'est une huile très peu grasse, qui ne fait pas luire comme un bac à frites, qui laisse un fini sec, non gras et qui est imperceptible à l'oeil nu. Je peux d'ores et déjà dire que je l'adore, elle est extrêmement confortable et sent bon la plage et les cocotiers. Voila voila.

Pour finir, pour le visage, j’utilise le nouveau gel-crème toucher sec SPF 50+ également de la gamme Anthelios XL chez La Roche-Posay. Idem pour le visage, je ne supporte plus les crèmes grasses, surtout avec ma peau mixte, ça fait briller et ça colle bref, pas le top confort. L’intêret de celle-ci c’est justement son fini mat, sec et transparent. Elle convient aux peaux sensibles et allergiques au soleil et peut tout à fait être appliquée sous son maquillage.

Mes préjugés sur les produits solaires se sont complètement envolés et j'apprends à aimer me protéger. Plus rien à voir avec les crèmes blanches, épaisses et désagréables qu’on a connu. On arrête pas le progrès les enfants !

Soleil, tu peux te ramener, je suis prête et je t’attends de pied ferme !

Rappelez-vous, il ne faut pas abuser des bonnes choses, le soleil en fait parti ! Pensez aux risques et protégez vous et puis de toutes manières, un écran total ne vous empêchera pas de bronzer ;-) !

A très vite ♡

Marine

Topic Scientific : La Peau (Partie 2)

Hello les filles !

Aujourd’hui je vous retrouve pour la partie 2 de mon article sur la Peau.

Point de vieillissement cutané cette fois, on va plutôt parler cellulite, acné etc. J’ai rajouté quelques questions par rapport à celles que je vous avais donné dans la partie 1 donc voici les questions au programme du jour :

Qu’est ce que la cellulite ?

Qu’est ce que les vergetures ?

D’où vient l’acné ?

Qu’est ce qu’un point noir ?

Qu’est ce qu’un grain de beauté ?

Qu’est ce qu’un mélanome ?

Je suis ravie de voir que vous avez apprécié la première partie, j’espère qu’il en sera de même pour celle-ci :-)
Let's go !

Qu’est ce que la cellulite ?

La cellulite, autrement appelée "peau d'orange" est une déformation de la surface de la peau conséquente à une surcharge graisseuse due à l'augmentation du nombre et du volume des adipocytes (cellules du stockage des graisses) dans l'hypoderme.

La cellulite n’est pas exclusivement conséquente à un surpoids car on estime que 90% des femmes en ont ! (Si peu !) En effet, les hormones (œstrogènes) sont tout aussi responsables de ce stockage de graisse.

Une fille très mince peut donc avoir autant de cellulite qu’une fille ayant des formes généreuses .

Il faut aussi savoir que les femmes ne sont pas égales aux hommes sur ce coup là… En effet, la structure cutanée est différente selon le  sexe.

Les hommes n’ont pas de cellulite mais les femmes si !

On peut voir que chez les femmes, les septa (cloisons) sont perpendiculaires à la surface de la peau ce qui fait que, dès que l'hypoderme est surchargé, les cloisons se déforment et favorisent la formation de la « peau d’orange », contrairement aux hommes. Injustice.

Crédit photo : www.lpgsystems.fr

Qu’est ce que les vergetures ?

Dans le derme, sont présentes des protéines fibreuses, le collagène et l'élastine, qui assurent l'élasticité de la peau. La peau de certaines zones du corps (Fesses, cuisses, poitrine et ventre essentiellement) peut subir une diminution du nombre de ces protéines et ainsi perdre en élasticité et en épaisseur. Une distension brutale de la peau peut alors entrainer une "cassure" qui se caractérise par des fissures/cicatrices molles de couleur violette. Avec le temps, elles se décolorent et prennent une couleur blanchâtre.
Les vergetures  peuvent être causées par une variation de poids rapide, une grossesse, les hormones (pilule, puberté...), une croissance trop rapide et un patrimoine génétique en mousse (Tu nais et t'es déjà pré-destinée à avoir la peau qui pète de partout, génial non ? Et oui pour ce genre de désagrément le caractère héréditaire rentre souvent en jeu...).

De nombreux traitements existent contre les vergetures mais il est quasi-impossible de s'en débarrasser une fois qu'elle sont bien installées. La meilleure chose à faire c'est de prévenir leur apparition en hydratant bien sa peau aux endroits critiques. 

D’où vient l’acné ?

Je n’aurais pas totalement tord en disant que c’est la faute aux poils ! Et plus particulièrement aux follicules pilo-sébacés. Cette chose au nom barbare est l’association d’un follicule pileux et d’une glande sébacée, responsable de la production de sébum.

Le follicule se présente comme un petit sac où se développe le poil à partir d’un bulbe logé dans le derme. La glande sébacée est reliée au follicule pileux ; ainsi, le sébum produit peut s’échapper via ce follicule, jusqu’à la surface de la peau.

L’acné est en fait une inflammation de ce follicule pilo-sébacé causée par une surproduction de sébum et la prolifération de bactéries.

Qu’est ce qu’un point noir ?

Le sébum c’est bien, ça aide à protéger la peau, mais quand il y en a trop ça devient… critique. En effet, quand trop de sébum est produit, le follicule s’obstrue et un bouchon se forme. Le point noir, autrement appelé « comédon ouvert » est donc un bouchon de sébum qui, au contact de l’air, va s’oxyder et ainsi prendre une couleur noire.

Le « comédons fermé » se forme de la même façon. Cependant, la sortie est bouchée par une fine couche de cellules de l’épiderme. Il prend l’aspect d’un point blanc qui, non traité, peut s’infecter (prolifération de bactéries à l’intérieur du follicule) et former le gros-bouton-blanc-moche-qui-fait-mal. Et même que je vous mets un joli dessin pour illustrer ces joyeusetés. C'est cadeau.

Qu’est ce qu’un grain de beauté ?

Le grain de beauté ou névus mélanocytaire est formé de cellules de l’épiderme responsables de la production de mélanine (coloration) de la peau et des cheveux, les mélanocytes. (cf. Partie 1)

Ces derniers vont anormalement et anarchiquement se démultiplier, s’accumuler et former le grain de beauté qui est, en fait, une tumeur bénigne.

Il sont donc inoffensifs et peuvent apparaître à tout moment de la vie.

Qu’est ce qu’un mélanome ?

Un mélanome est une mutation de ces mélanocytes en tumeur mélanocyataire.

Ils peuvent se former sur une peau indemne (dans 70% des cas) ou à partir d’un grain de beauté préexistant (dans 30% des cas).

Le mélanome est une forme de cancer de la peau et sa formation est favorisée par une exposition excessive au… soleil ! Et oui encore le soleil,  enfin plus particulièrement les rayons ultra-violets. En plus de faire vieillir la peau, le soleil peut aussi s’avérer très dangereux, il ne faut donc pas prendre ce sujet  à la légère !

Afin de les dépister, il est important d’aller régulièrement faire surveiller sa peau chez un Dermatologue (minimum une fois pas an).

Un mélanome peut prendre de nombreuses formes, c’est pourquoi un grain de beauté présentant un de ces critères doit être surveillé :

Couleur : plusieurs couleurs/ grain de beauté bicolore

Assymétrie : Si une ligne imaginaire peut-être tracé et distinguer 2 parties différentes

Taille : Si le diamètre dépasse 6 mm

Contours : Des contours pas nets, en zig-zag, irréguliers.

Évidemment, si l’un de vos grains de beauté présente un de ces facteurs ça ne veut pas forcement dire que c’est un mélanome, il faut juste le faire surveiller.

Et voilà, fin de la partie 2 ! J’espère encore une fois que mes réponses vous ont intéressé et que j'ai pu répondre à des questions qui vous titillaient l'esprit. Un peu de science ça ne fait pas de mal ! Et puis j'aime bien trouver les explications, savoir les causes (Oui c'est mon délire) et j'espère que vous aussi ;-)

Pour continuer sur ma lancée sur la peau, et pour l’arrivée du soleil (enfin, on l’espère. Un jour. Peut-être), j’ai prévu un article qui s’intitulera « La peau et le soleil », on parlera protection solaire, bronzage, capital soleil et plus encore ! J’espère que vous serez au rendez-vous !

A très vite !

Marine

Topic Scientific : La peau (Partie 1)

Quand la chimiste se prend pour une biologiste

J’ai la chance de faire des études qui me permettent de travailler sur des sujets étroitement liés avec le secteur de la beauté.

C’est pourquoi, après vous avoir parlé du paraben , la différence entre le dissolvant avec ou sans acétone et la composition des eaux micellaires, je reviens aujourd’hui avec un autre sujet scientifique mais cette fois-ci, orienté biologie puisque je vais vous parler de la peau,  l’organe le plus important de la bloggeuse beauté.

J’ai donc eu la chance d’avoir un cours assez approfondi et je me suis dit qu’un petit topo sur la peau pourrait vous intéresser. Je vais notamment traiter des sujets tels que la vieillesse cutanée ou la cellulite, bien des problèmes dont nous aimerions toutes connaître la cause !

Comme l’article est plus long que prévu, il sera coupé en 2 parties.

Je vais, tout d’abord, rapidement vous détailler les différentes couches de la peau et leurs rôles puis je répondrai à quelques questions :

Qu’est ce que le vieillissement cutané ?

Quelles sont les causes de ce vieillissement ?

Comment lutter contre ?

Qu’est qu’un mélanome ?

Qu’est ce que la cellulite ? Pourquoi en-a-t’on ?

D’où vient l’acné ?

Comment marche l’autobronzant ?

La peau est composée de 3 couches principales.

L’Épiderme, la couche à la surface de la peau, représente la première barrière et permet la régulation des échanges (eau, sébum…), la communication et la pigmentation. C’est dans cette couche que se situe le renouvellement cutané qui s’effectue en 3-4 semaines.

L’épiderme est composé de 2 couches principales.

La plus à la surface, la couche cornée est composée de cellules mortes (la peau qui pèle par exemple provient de la couche cornée, non innervée donc pas douloureuse).

L’autre partie dites « L’épiderme viable » est innervée mais le sang n'y circule pas.

Voici 2 cellules connues qui le composent : - les kératynocytes qui produisent la kératine, une protéine qui assure à la peau sa propriété d'imperméabilité et de protection extérieure.

- Les mélanocytes qui permettent la pigmentation de la peau.

Au dessus du derme se trouve un film hydrolipidique (film gras) qui constitue une protection naturelle de la peau. Trop la décaper avec brosses, gommages trop fréquents, etc. contribue à abimer ce film et, par conséquent, à fragiliser la peau.

Après l'épiderme il y a le Derme. Il s’agit de la couche qui assure la « structure » et l’hydratation de la peau.

Il est composé notamment de molécules comme le collagène et l’élastine, les fameuses molécules qui assurent l’élasticité et la fermeté de la peau.

C’est également dans le derme que se trouve l’acide Hyaluronique qui contribue à la prolifération des cellules.

La dernière couche est l’Hypoderme, celle que nous aimons… le moins. En effet c’est ici que s’effectue le stockage des graisses dans des cellules appelées « Adipocytes ». Ces cellules se chargent de graisses et peuvent prendre 60 fois leur volume initial.

Crédit photo : healthyanswers.com

Qu’est ce que le vieillissement cutané ?

Le vieillissement cutané, c’est la détérioration des cellules qui assurent la cohésion, la fermeté et l’élasticité de la peau, entrainant ainsi un relâchement des tissus et la formation de petits plis appelés, les rides.

Cet affaissement est également dû à l’attraction terrestre, tout comme n’importe quel objet, la peau est attirée vers le sol.

Quelles sont les causes de ce vieillissement ?

La cause principale du vieillissement cutané est sans doute les radicaux libres.

Ces petites molécules sont présentes naturellement dans la peau et détruisent les cellules sur leur passage par une réaction d'oxydation. Cependant, il existe des enzymes dans la couche cornée (Épiderme) qui ont pour rôle de détruire ces radicaux libres : La Catalase et la SOD.

Mais il y a un hic car de nombreux facteurs (comme le vieillissement) sont responsables de la détérioration de ces enzymes et laissent les radicaux libres faire le mauvais boulot !

Le vieillissement cutané est également dû à l’affaiblissement de petits organites présents à l’intérieur des cellules : Les Mitochondries. Brièvement, leur rôle est de convertir l'énergie des molécules issues de la digestion (glucose) en énergie directement utilisable par la cellule. Avec l’âge, ces mitochondries s’affaiblissent et produisent alors moins d'énergie. 
Le renouvellement cellulaire passe alors d’environ 21 jours pour une peau jeune à 28 jours pour une peau mature (et moins les cellules se renouvellent, plus la peau se relâche...).

Enfin, une autre raison importante du vieillissement cutané est un phénomène qui s’appelle la « Glycation ». Il s’agit d’une réaction chimique qui opère au cœur du derme : les molécules de glucose (le sucre) présentes dans notre alimentation vont venir réagir avec des structures moléculaires protéiques (collagène, élastine), entraînant une désorganisation du derme.

De même, la glycation est une des réactions responsables de la détérioration des enzymes SOD et Catalase qui luttent contre les radicaux libres.

Évidemment, il existe de nombreuses autres causes qui sont responsables du vieillissement de la peau mais je pense que je ne vais pas m'étaler d'avantage.

Comment lutter contre ?

La première chose c’est d’éviter le soleil ! (Oui c’est triste, adieu peau dorée et couleur café de la playa...) En effet, les rayons UV sont TRÈS néfastes pour la peau, tout simplement car c’est la cause principale de la détérioration de la SOD et Catalase (L’été = radicaux libres à gogo = détérioration lente de la structure de la peau = Crotte de bique) tout comme le tabac.

Voici un petit exemple des dégâts causés par le soleil. Cet homme de 69 ans a été chauffeur routier pendant 28 ans et a été exposé tous les jours au soleil venant de la fenêtre gauche de son véhicule donc, sur un seul côté de son visage. Impressionnant non ?

Photo Jennifer R.S. Gordon, M.D. y Joaquin C. Brieva, M.D.

Le soleil peut également entrainer la formation de taches pigmentaires sur la peau.

Si il y a exposition ou si vous avez peur des rayons UV dès que les beaux jours reviennent, il faut mettre une crème avec une haute protection solaire. (Juste une petite précision, les peaux mates/foncées ne sont absolument pas mieux protégées face aux rayons UV que les peaux claires). Il est aussi important de protéger le dos de ses mains, endroit où la peau vieillit aussi vite que sur le visage.

Évidemment il est très important d’hydrater sa peau pour que le derme reste en « bonne santé » et que la cohésion des cellules soit optimale.

Je rappelle que la peau est composée à 70% d’eau, donc buvons et hydratons !
Rappelez-vous, j'ai parlé plus haut de la réaction d'oxydation des radicaux libres, pour lutter contre, rien de mieux que de consommer des aliments contenant des antioxydants (pommes, fruits rouges, "superfruits", oranges ...) et pourquoi pas utiliser des produits cosmétiques qui en contiennent également.
Il existe toutes sortes de crèmes "anti-âge" mais je ne suis pas assez calée sur la question pour pouvoir vous dire si elle sont vraiment efficaces et vous recommander des produits en particulier ;-)

Et voilà, fin de la première partie, la suite au prochain épisode !

J'espère que je ne vous ai pas perdu en cours de route avec des explications trop "scientifiques" et que même si vos derniers cours de bio datent du lycée vous arrivez à me suivre ;-)

Si jamais vous avez des questions n’hésitez pas à les poser je m’efforcerai d’y répondre si celles-ci sont à la portée de mon mince savoir !

A très vite !

Marine