Topic Scientific : La peau et le soleil

Je ne vais pas commencer à ma plaindre sur la météo désastreuse du moment (du moins en région parisienne) mais ce qui est sur, c’est que quand le soleil va arriver (hypothétiquement) il faudra s’en protéger.

Dans cet article je vais vous parler des dangers du soleil et répondre, de la même façcon que mes 2 articles scientifiques précédents, à des questions sur la peau et le soleil.

Tout d’abord il est important de savoir ce qui est dangereux lorsqu'on s'expose au soleil. Ce sont les rayons Ultra-Violets, plus communément appelés les UV.

Il en existe 3 sortes : Les UV-A, les UV-B et les UV-C.

Les UV-A  sont les rayons UV qui sont le plus présents sur terre car ne sont presque pas absorbés par la couche d’ozone. Ce sont les UV qui pénètrent le plus profondément dans la peau et sont, par conséquent, responsables du bronzage/des coups de soleil/ du vieillissement de la peau. Bref , ce sont les plus dangereux. Ils permettent le bronzage immédiat c'est à dire qu'ils vont activer instantanément la mélanine de la peau sans en produire. Ces UV peuvent traverser le verre, et les couches épaisses de nuages, on peut donc aussi bronzer derrière une vitre et par temps gris!

Les UV-B sont en partie absorbés par la couche d’ozone et ont, plus ou moins, les mêmes effets que les UV-A même s’ils ne pénètrent pas plus loin que dans l’épiderme de la peau.

Ils sont responsables du bronzage dit "à retardement" c'est à dire qu'ils vont activer la formation de nouvelle mélanine. Ces UV, en faible quantité, peuvent être bénéfiques notamment car ils sont importants pour la synthèse de Vitamine D.

Les UV-C sont complètement absorbés par la couche d’ozone et donc ne représentent aucun danger.

Qu’est ce que le « Capital Soleil » ?

Le Capital Soleil est la quantité d’UV qu’un individu peut absorber au cours de sa vie sans effet néfaste (vieillissement, mélanome…). C’est, en quelques sortes, un bouclier qui s’affaiblit au fur et à mesure des expositions. Il varie d’un individu à l’autre selon le type de peau.

Qu’est qu’un coup de soleil ?

Un coup de soleil est une brulure de la peau (d’intensité variable) induite par les rayons UV du soleil. Il peut s’attraper à l’ombre en raison de la réverbération des UV et derrière une vitre (Les UVA traversent le verre).

Le coup de soleil est une inflammation, le système immunitaire va donc déclencher un mécanisme de défense et sécréter une molécule appelée histamine, puissant vasodilatateur. Le phénomène de vasodilatation est une augmentation du volume des vaisseaux sanguins ( ce qui explique la couleur rouge de la peau ) qui va permettre de mieux refroidir l’organisme.

Les cellules sont agressées par les rayons UV et meurent, c’est pourquoi après un magnifique coup de soleil, la peau pèle. Ravissant. J’aime.

Il y a 2 ans j’ai eu le coup de soleil de ma vie sur les cuisses (Bon je me suis endormie à l’ombre et le soleil à tourné bla bla ..) et après, outre le fait que j’ai vidé un tube de Biafine, je pouvais m’éplucher les jambes tel un légume. Le top du top du glamour !

Pour les peaux très blanches et sujettes aux coups de soleil, il est bien de préparer sa peau au soleil en prenant, par exemple, des gélules spéciales « bronzage ».

Qu’est ce que le bronzage ?

Le bronzage est un assombrissement de la peau due à la production de mélanine (pigment noir) dans l’épiderme. Cette production est un mécanisme de défense naturel de la peau contre les rayons UV lors d’une exposition au soleil.

La mélanine va donc, au fil des expositions, protéger la peau des effets néfastes du soleil (c’est pour ça que quand on est bronzé, on n'attrape pas de coup de soleil).

Comment fonctionne l’autobronzant ?

L’autobronzant est un produit cosmétique qui donne l’illusion de bronzage sans production de mélanine induite par l’exposition solaire.

Il est composé d’un ingrédient appelé dihydroxyacétone (ou DHA) qui va réagir sur la kératine présente dans la couche cornée de la peau (cf. Partie 1 : Epiderme) selon la réaction de Maillard et induire une coloration.

Comment bien se protéger des rayons UV ?

Il est important d’utiliser des produits contenant un SPF (Sun Protection Factor) élevé lors des premières expositions puis moins élévé si vous le souhaitez par la suite. Pourquoi ? Le bronzage est une protection naturelle aux UV, plus vous bronzez, plus elle sera protégée. Il est important aussi de renouveler l’application  d’écran total plusieurs fois dans la journée, surtout si votre peau entre en contact avec de l’eau.

N’oubliez pas de prendre des protections pour UVA et UVB !

De nombreux produits cosmétiques possède un SPF (fond de teint, BB cream…) mais cela ne veut pas dire que vous serez protégées toute la journée. En effet, au fil de la journée et lors de l’exposition au soleil, le filtre solaire se dégrade. Si vous ne vous exposez pas du tout, il sera suffisant. Par contre si vous prenez un café terrasse plein face au soleil alors cette protection ne suffira pas.

Les produits solaires peuvent être parfois inconfortables, trop épais, trop gras. Bref, je suis la première à détester en appliquer. J’ai cependant découvert ces derniers temps des produits solaires fort sympathiques qui m’aident à bien me protéger.

Tout d’abord, pour les « retouches » dans la journée, j’ai toujours dans mon sac le petit stick solaire Mixa SFP 50. Parfait pour rajouter sur les zones à risques (pommettes et nez pour moi) si exposition imprévue il y a. Il est évidemment transparent et peut s’appliquer sur le maquillage sans faire des traces.

J'avoue que depuis que j'ai découvert les huiles solaires, impossible de revenir aux crèmes ! Malheureusement pour une formule huile, la protection n'excédait pas un SPF 30-40. Cette année La Roche-Posay innove en sortant une huile solaire SPF  50+ dans la gamme Anthelios XL. Banco ! C'est une huile très peu grasse, qui ne fait pas luire comme un bac à frites, qui laisse un fini sec, non gras et qui est imperceptible à l'oeil nu. Je peux d'ores et déjà dire que je l'adore, elle est extrêmement confortable et sent bon la plage et les cocotiers. Voila voila.

Pour finir, pour le visage, j’utilise le nouveau gel-crème toucher sec SPF 50+ également de la gamme Anthelios XL chez La Roche-Posay. Idem pour le visage, je ne supporte plus les crèmes grasses, surtout avec ma peau mixte, ça fait briller et ça colle bref, pas le top confort. L’intêret de celle-ci c’est justement son fini mat, sec et transparent. Elle convient aux peaux sensibles et allergiques au soleil et peut tout à fait être appliquée sous son maquillage.

Mes préjugés sur les produits solaires se sont complètement envolés et j'apprends à aimer me protéger. Plus rien à voir avec les crèmes blanches, épaisses et désagréables qu’on a connu. On arrête pas le progrès les enfants !

Soleil, tu peux te ramener, je suis prête et je t’attends de pied ferme !

Rappelez-vous, il ne faut pas abuser des bonnes choses, le soleil en fait parti ! Pensez aux risques et protégez vous et puis de toutes manières, un écran total ne vous empêchera pas de bronzer ;-) !

A très vite ♡

Marine