Je ne vais pas commencer à ma plaindre sur la
météo désastreuse du moment (du moins en région parisienne) mais ce qui est
sur, c’est que quand le soleil va arriver (hypothétiquement) il faudra s’en
protéger.
Dans cet article je vais vous parler des
dangers du soleil et répondre, de la même façcon que mes 2 articles scientifiques précédents, à des questions sur la peau et le soleil.
Tout d’abord il est important de savoir ce qui est dangereux lorsqu'on s'expose au soleil. Ce sont les rayons Ultra-Violets, plus communément appelés les
UV.
Il en existe 3 sortes : Les UV-A, les
UV-B et les UV-C.
Les UV-A sont les rayons UV qui sont le
plus présents sur terre car ne sont presque pas absorbés par la couche d’ozone.
Ce sont les UV qui pénètrent le plus profondément dans la peau et sont, par
conséquent, responsables du bronzage/des coups de soleil/ du vieillissement de
la peau. Bref , ce sont les plus dangereux. Ils permettent le bronzage immédiat c'est à dire qu'ils vont activer instantanément la mélanine de la peau sans en produire. Ces UV peuvent traverser le verre, et les couches épaisses de nuages, on peut
donc aussi bronzer derrière une vitre et par temps gris!
Les UV-B sont en partie absorbés par la couche
d’ozone et ont, plus ou moins, les mêmes effets que les UV-A même s’ils ne pénètrent pas plus loin que dans l’épiderme de la peau.
Ils sont responsables du bronzage dit "à retardement" c'est à dire qu'ils vont activer la formation de nouvelle mélanine. Ces UV, en faible quantité, peuvent être
bénéfiques notamment car ils sont importants pour la synthèse de Vitamine D.
Les UV-C sont complètement absorbés par la
couche d’ozone et donc ne représentent aucun danger.
Qu’est ce que le « Capital Soleil » ?
Le Capital Soleil est la quantité d’UV qu’un
individu peut absorber au cours de sa vie sans effet néfaste (vieillissement,
mélanome…). C’est, en quelques sortes, un bouclier qui s’affaiblit au fur et à
mesure des expositions. Il varie d’un individu à l’autre selon le type de peau.
Qu’est qu’un coup de soleil ?
Un coup de soleil est une brulure de la peau (d’intensité
variable) induite par les rayons UV du soleil. Il peut s’attraper à l’ombre en
raison de la réverbération des UV et derrière une vitre (Les UVA traversent le
verre).
Le coup de soleil est une inflammation, le
système immunitaire va donc déclencher un mécanisme de défense et sécréter une
molécule appelée histamine, puissant vasodilatateur. Le phénomène de
vasodilatation est une augmentation du volume des vaisseaux sanguins ( ce qui
explique la couleur rouge de la peau ) qui va permettre de mieux refroidir
l’organisme.
Les cellules sont agressées par les rayons UV et
meurent, c’est pourquoi après un magnifique coup de soleil, la peau pèle. Ravissant. J’aime.
Il y a 2 ans j’ai eu le coup de soleil de ma
vie sur les cuisses (Bon je me suis endormie à l’ombre et le soleil à tourné
bla bla ..) et après, outre le fait que j’ai vidé un tube de Biafine, je
pouvais m’éplucher les jambes tel un légume. Le top du top du glamour !
Pour les peaux très blanches et sujettes aux
coups de soleil, il est bien de préparer sa peau au soleil en prenant, par
exemple, des gélules spéciales « bronzage ».
Qu’est ce que le bronzage ?
Le bronzage est un assombrissement de la peau
due à la production de mélanine (pigment noir) dans l’épiderme. Cette production est
un mécanisme de défense naturel de la peau contre les rayons UV lors d’une
exposition au soleil.
La mélanine va donc, au fil des expositions,
protéger la peau des effets néfastes du soleil (c’est pour ça que quand on est
bronzé, on n'attrape pas de coup de soleil).
Comment fonctionne l’autobronzant ?
L’autobronzant est un produit cosmétique qui
donne l’illusion de bronzage sans production de mélanine induite par
l’exposition solaire.
Il est composé d’un ingrédient appelé
dihydroxyacétone (ou DHA) qui va réagir sur la kératine présente dans la couche
cornée de la peau (cf. Partie 1 : Epiderme) selon la réaction de Maillard
et induire une coloration.
Comment bien se protéger des rayons UV ?
Il est important d’utiliser des produits
contenant un SPF (Sun Protection Factor) élevé lors des premières expositions
puis moins élévé si vous le souhaitez par la suite. Pourquoi ? Le
bronzage est une protection naturelle aux UV, plus vous bronzez, plus elle sera
protégée. Il est important aussi de renouveler l’application d’écran total plusieurs fois dans la
journée, surtout si votre peau entre en contact avec de l’eau.
N’oubliez pas de prendre des protections pour
UVA et UVB !
De nombreux produits cosmétiques possède un
SPF (fond de teint, BB cream…) mais cela ne veut pas dire que vous serez
protégées toute la journée. En effet, au fil de la journée et lors de
l’exposition au soleil, le filtre solaire se dégrade. Si vous ne vous exposez
pas du tout, il sera suffisant. Par contre si vous prenez un café terrasse
plein face au soleil alors cette protection ne suffira pas.
Les produits solaires peuvent être parfois
inconfortables, trop épais, trop gras. Bref, je suis la première à détester en
appliquer. J’ai cependant découvert ces derniers temps des produits solaires
fort sympathiques qui m’aident à bien me protéger.
Tout d’abord, pour les « retouches »
dans la journée, j’ai toujours dans mon sac le petit stick solaire Mixa SFP 50. Parfait
pour rajouter sur les zones à risques (pommettes et nez pour moi) si exposition
imprévue il y a. Il est évidemment transparent et peut s’appliquer sur le
maquillage sans faire des traces.
J'avoue que depuis que j'ai découvert les
huiles solaires, impossible de revenir aux crèmes ! Malheureusement pour une
formule huile, la protection n'excédait pas un SPF 30-40. Cette année La Roche-Posay
innove en sortant une huile solaire SPF
50+ dans la gamme Anthelios XL. Banco ! C'est une huile très peu grasse, qui ne fait pas luire comme
un bac à frites, qui laisse un fini sec, non gras et qui est imperceptible à l'oeil
nu. Je peux d'ores et déjà dire que je l'adore, elle est extrêmement
confortable et sent bon la plage et les cocotiers. Voila voila.
Pour finir, pour le visage, j’utilise le nouveau gel-crème toucher sec SPF 50+ également de la gamme Anthelios XL chez La Roche-Posay. Idem
pour le visage, je ne supporte plus les crèmes grasses, surtout avec ma peau
mixte, ça fait briller et ça colle bref, pas le top confort. L’intêret de
celle-ci c’est justement son fini mat, sec et transparent. Elle convient aux peaux
sensibles et allergiques au soleil et peut tout à fait être appliquée sous son maquillage.
Mes préjugés sur les produits solaires se sont
complètement envolés et j'apprends à aimer me protéger. Plus rien à voir avec
les crèmes blanches, épaisses et désagréables qu’on a connu. On arrête pas le progrès les enfants !
Soleil, tu peux te ramener, je suis prête et
je t’attends de pied ferme !
Rappelez-vous, il ne faut pas abuser des
bonnes choses, le soleil en fait parti ! Pensez aux risques et protégez vous
et puis de toutes manières, un écran total ne vous empêchera pas de bronzer ;-) !
A très vite ♡
Marine